독일은 유럽에서도 건강보조제로 유명한 나라 중 하나에요. 특히 dm 드럭스토어는 합리적인 가격에 품질 좋은 제품들이 가득해서 여행자나 교환학생들 사이에서 꼭 가봐야 할 쇼핑 코스로 꼽히죠. 실제로 독일 거주자들뿐만 아니라 한국인 관광객들에게도 인기 있는 브랜드가 많아요. 면세점이나 약국보다 가격이 저렴하고, 자체 브랜드 제품들도 효과가 좋아서 ‘알짜템’들이 넘쳐나요.
오늘은 그중에서도 건강을 챙기고 싶은 분들이 독일 dm에서 꼭 사야 할 건강보조제 5가지를 소개해드릴게요. 한국에서도 인기가 많아 직구로도 많이들 구매하지만, 직접 가서 사면 훨씬 저렴하고 확실히 믿을 수 있어요.
1. Doppelherz Magnesium + Calcium + D3 (도펠헤르츠 마그네슘 칼슘 비타민D)
Doppelherz는 독일에서 정말 유명한 건강 브랜드예요. 특히 마그네슘, 칼슘, 비타민D가 한 번에 들어 있는 이 제품은 근육 경련이 자주 일어나거나, 뼈 건강이 걱정되는 분들에게 딱이에요. 앉아만 있어도 허리가 뻐근하거나 다리가 자주 저린 분들은 꼭 챙겨보세요.
큰 알약이지만 하루에 한 번만 먹으면 되니까 관리하기도 편해요. 독일 현지에서는 dm에서 3~5유로 정도면 살 수 있어서 가성비도 최고예요.
2. Abtei Gelenk 1 (압타이 관절 보조제)
Abtei는 dm 자체 브랜드는 아니지만, dm에서 쉽게 구할 수 있는 국민 건강 브랜드 중 하나예요. 그중에서도 Gelenk 1은 관절 건강을 위한 제품으로, 글루코사민, 콘드로이틴, 콜라겐, 히알루론산까지 골고루 들어 있어요.
특히 나이 드신 부모님 선물로 정말 인기가 많은 제품인데요. 한 번 사면 1~2개월은 충분히 먹을 수 있는 용량이고, 독일에선 꾸준히 재구매하는 현지인도 많아요. 관절이나 무릎이 자주 뻐근하신 분들, 장시간 앉아서 일하시는 분들께도 추천해요.
3. Das gesunde Plus Omega-3 Kapseln (다스 게준데 플루스 오메가3)
드디어 dm 자체 브랜드인 Das gesunde Plus 제품을 소개할 차례네요. ‘건강한 플러스’라는 뜻을 가진 이 브랜드는 dm 전용 건강보조제 라인인데요, 가격은 저렴한데 성분은 꽤 괜찮아서 현지인도 많이 사가는 제품이에요.
특히 오메가3 캡슐은 혈액순환이나 콜레스테롤 관리가 필요하신 분들께 좋아요. 생선 냄새도 거의 나지 않고, 하루 1~2캡슐이면 충분해서 복용도 간편해요. 가격은 100정에 3유로대라, 한국보다 훨씬 저렴하죠.
👉 오메가3나 종합 비타민을 구매할 땐 이 캐나다 코스트코 건강식품 리스트와도 비교해보면 선택에 도움이 될 거예요.
4. Altapharma Vitamin C + Zinc + D3 (알타파르마 비타민C + 아연 + D3)
Altapharma는 독일 슈퍼 체인인 Rossmann의 건강보조제 브랜드이긴 하지만, 일부 제품은 dm에서도 찾아볼 수 있어요. 그중에서도 비타민C, 아연, 비타민D가 함께 들어간 이 조합은 면역력 관리에 최고예요.
감기 자주 걸리시는 분들, 체력 회복이 느린 분들, 피로가 쌓였다고 느끼는 분들께 특히 추천하고 싶은 제품이에요. 타블렛 타입이라 물에 녹여 마시면 되니까 흡수도 빠르고 마시기도 편해요. 특히 겨울철이나 환절기엔 꼭 챙기셔야 해요.
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5. Kneipp Nachtkerzenöl Kapseln (크나이프 달맞이꽃 종자유 캡슐)
Kneipp는 원래 입욕제나 아로마 제품으로 유명한 브랜드인데, 건강보조제 라인도 꽤 잘 나와요. 그중에서도 달맞이꽃 종자유는 여성 호르몬 균형을 잡아주는 데 효과가 있어서 생리통, 피부 트러블, 갱년기 증상 완화에 도움을 준다고 알려져 있어요.
특히 여드름이 자주 나거나 생리 주기 전에 감정 기복이 심한 분들께 정말 잘 맞는다고 해요. 천연 성분이고 독일산이니 안심하고 복용할 수 있어요. 가격은 조금 있는 편이지만, 효과를 고려하면 충분히 가치 있는 제품이에요.
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독일 dm 약국 쇼핑의 팁
위에 소개한 제품들은 독일 dm 매장 어디서든 쉽게 찾을 수 있어요. 다만 한국어로 설명이 되어 있는 게 아니다 보니, 제품 이름을 메모하거나 사진을 찍어가는 게 좋아요. 대부분의 제품은 건강보조제 코너에 진열되어 있고, 의약품이 아니기 때문에 자유롭게 구매할 수 있어요.
또한, 유럽 제품들은 고함량 제품이 많기 때문에 하루 권장 섭취량을 반드시 확인하고 드시는 것도 잊지 마세요. 너무 많이 먹는다고 효과가 더 좋아지는 건 아니니까요.
이왕 독일에 간 김에 건강도 챙기고, 가족 선물도 미리미리 준비해보세요. 한국에서 사는 것보다 훨씬 저렴하고, 품질도 확실해서 만족도가 높을 거예요.