50대는 변화의 시기입니다. 자녀들은 독립을 준비하고, 직장에서의 역할도 변하기 시작하며, 경제적/건강적 고민이 깊어집니다. 젊은 시절처럼 무작정 도전하기엔 부담이 크고, 그렇다고 가만히 있기엔 시간이 아깝습니다. 그렇다면 이 시기에 어떤 책을 읽어야 할까요?
이번 글에서는 50대가 읽으면 삶에 도움이 되는 책 5권을 추천하고, 실제로 적용한 후 달라진 점까지 함께 나누어보겠습니다.
『이제부터는 나를 위해 살아야 한다』 – 은퇴 후 삶을 준비하는 법
지은이: 이근후
📌 책 소개
이 책은 80대 정신과 의사이자 교수인 이근후 박사가 자신의 경험과 주변 사람들의 사례를 통해 50대 이후 삶을 어떻게 준비해야 하는지 알려줍니다. 우리는 늘 가족과 사회를 위해 살아왔지만, 50대 이후는 나 자신을 위한 삶을 준비해야 합니다.
📌 책에서 배운 점 & 적용 후기
- 50대가 되면 “나는 앞으로 어떻게 살 것인가?”라는 질문을 진지하게 던져야 한다.
- 은퇴 후에도 계속 배울 것, 경제적 준비를 철저히 할 것, 새로운 인간관계를 만들 것.
- 독서를 통해 자신을 위한 인생 설계를 다시 하게 되었다.
- 적용: 퇴직 후에도 평생 현역으로 살 수 있도록 배우기 시작했고, 새로운 취미와 인간관계를 만들어가고 있다.
『나는 오늘도 경제적 자유를 꿈꾼다』 – 노후 자금 설계를 위한 필독서
지은이: 유노북스 편집부
📌 책 소개
경제적 자유는 특정 연령대에 국한되지 않습니다. 오히려 50대 이후에는 자산을 어떻게 관리하느냐가 삶의 질을 좌우합니다. 이 책은 “50대 이후 재테크는 안정성과 지속 가능성이 중요하다”는 점을 강조하며 퇴직 후에도 수익을 창출하는 방법을 알려줍니다.
📌 책에서 배운 점 & 적용 후기
- 연금만으로 생활이 가능할까? 예상보다 노후 자금이 부족할 수 있다는 사실을 깨닫게 됨.
- 투자는 단기 수익이 아닌 장기적인 관점에서 안정적으로 해야 한다.
- 부동산보다는 ETF나 배당주 같은 안정적인 자산에 투자하는 것이 적절하다.
- 적용: 무리한 주식 투자 대신 배당주를 중심으로 투자 포트폴리오를 재정비했고, 여유 자금을 활용해 월 배당을 받을 수 있도록 구성했다.
『오십, 중년의 발견』 – 50대 이후 삶을 긍정적으로 바라보는 법
지은이: 서영수
📌 책 소개
50대는 흔히 ‘내리막길’이라고 생각하지만, 이 책은 그 생각이 잘못되었음을 알려줍니다. 오히려 50대는 삶을 다시 정리하고, 새로운 도전을 시작할 수 있는 시기입니다.
📌 책에서 배운 점 & 적용 후기
- “50대는 삶이 끝이 아니라 새로운 출발점이다.”
- 젊었을 때보다 경험과 지혜가 많기 때문에 더 깊고 의미 있는 삶을 살 수 있다.
- 실수하고 실패하더라도 괜찮다. 중요한 건 계속 도전하는 자세.
- 적용: 지금까지 주어진 삶을 살았다면, 이제부터는 하고 싶은 일을 하기로 결심. 취미를 배우기 시작하고, 새로운 인맥을 쌓기 위해 동호회 활동도 시작했다.
『죽을 때 후회하는 25가지』 – 인생의 마지막을 후회하지 않으려면
지은이: 오츠 슈이치
📌 책 소개
이 책은 말기 환자들이 죽음을 앞두고 가장 후회한 25가지를 정리한 책입니다. 살아갈 날보다 살아온 날이 많아지는 시기, 우리에게 진짜 중요한 것은 무엇일까?
📌 책에서 배운 점 & 적용 후기
- 가장 많이 하는 후회는 “내가 원하는 삶을 살지 못했다는 것.”
- 건강을 챙기고, 소중한 사람들과 더 많은 시간을 보내야 한다.
- 돈이 전부가 아니다. 결국 사랑과 인간관계가 가장 소중하다.
- 적용: 오랫동안 연락하지 못했던 친구와 가족들에게 먼저 연락하고, 관계를 다시 쌓기 시작했다. 건강도 챙기기 위해 운동과 식습관을 개선했다.
『나는 50부터 달라지기로 했다』 – 새로운 삶을 위한 실천법
지은이: 마쓰오 가즈마사
📌 책 소개
이 책은 “50대 이후의 삶을 더 즐겁게 만들기 위해 해야 할 30가지 실천법”을 담고 있습니다. 변화는 단순한 생각이 아니라 실천에서 나온다는 점을 강조합니다.
📌 책에서 배운 점 & 적용 후기
- 새로운 것을 배우는 데 나이는 중요하지 않다. 지금 시작하면 된다.
- 하루 10분이라도 꾸준히 실천하면 큰 변화가 생긴다.
- 체력을 키워야 삶을 즐길 수 있다. 50대 이후에는 운동이 필수.
- 적용: 매일 30분씩 꾸준히 독서를 하고, 걷기 운동을 시작. 새로운 취미로 스마트폰 영상 편집을 배우면서 소소한 성취감을 느끼고 있다.
50대, 새로운 시작을 위한 시간
50대 이후 삶을 어떻게 살아갈 것인가? 이 질문에 대한 답은 책 속에 있었습니다.
✅ 나를 위한 삶을 살기
✅ 경제적 자유를 준비하기
✅ 삶을 긍정적으로 바라보기
✅ 소중한 사람들과의 시간을 지키기
✅ 새로운 것에 도전하기
“나이는 숫자에 불과하다”는 말을 우리는 많이 듣지만, 실제로 그렇게 살고 있는지는 또 다른 문제입니다. 지금까지 가족과 회사에 맞춰 살아왔다면, 이제부터는 나를 위한 시간을 만들어야 합니다.
책은 단순히 읽는 것이 아니라 적용하는 것이 중요합니다. 위에서 소개한 5권의 책을 한 권씩 읽으며, 나에게 필요한 변화를 실천해보세요. 50대 이후의 삶은 우리의 선택에 따라 얼마든지 더 나아질 수 있습니다.