비 오는 날 듣기 좋은 자연 소리 앱 추천 수면용 집중용

비 오는 날이면 괜히 마음이 잔잔해지고 집중도 더 잘 되는 느낌, 다들 느껴보셨죠. 차분하게 흘러내리는 빗소리나, 창문을 두드리는 물방울 소리는 자연이 주는 백색소음이에요.

특히 요즘처럼 마음이 쉽게 흐트러지는 시대에는 자연 소리를 활용해서 수면의 질을 높이거나 집중력을 끌어올리는 방법이 아주 효과적이에요. 오늘은 그중에서도 ‘비 오는 날’에 특히 잘 어울리는 자연 소리 앱들을 소개해드릴게요.

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이 앱은 정말 이름 그대로예요. 다양한 종류의 빗소리를 전문적으로 담아놓은 앱이에요. 비 오는 거리, 지붕 위 빗소리, 천둥 섞인 소나기 등 상황별로 골라 들을 수 있어요.

여기에 바람 소리, 파도 소리, 숲속 새소리 등도 함께 조합할 수 있어서 자신만의 편안한 환경을 만들 수 있어요.

수면 전 틀어놓으면 금세 긴장이 풀리고, 집중할 때는 외부 소음을 차단하는 데도 도움이 돼요.

앱스토어와 구글플레이 모두 제공되며, Rain Rain iOS 링크,
Rain Rain Android 다운로드를 참고해보세요.

Noisli는 다양한 자연 소리를 믹스해서 나만의 백색소음을 만들 수 있는 앱이에요. 빗소리, 나뭇잎 흔들리는 소리, 캠프파이어 소리까지 조합해서 집중력 강화나 수면 유도에 맞는 소리를 만들 수 있어요.

특히 타이머 기능과 글쓰기 도구도 있어서, 글 쓰거나 공부할 때 아주 유용해요.

비 오는 날, 방 안에 앉아서 글쓰기에 집중하고 싶은 분들에게 추천해요.

Tide는 단순한 자연 소리 앱을 넘어서 수면, 집중, 명상에 특화된 기능이 가득한 앱이에요. 특히 디자인이 매우 심플하고 감성적인데다, 사용자가 빗소리나 파도 소리 등을 선택하면 Pomodoro 타이머와 연동해서 집중 타임을 관리해줘요.

잠들기 전 잠깐 들으면 마음이 가라앉고, 낮 시간에는 집중력을 끌어올리는 데 유용해요.

앱스토어와 플레이스토어 모두 지원하며, Tide iOS 다운로드,
Tide Android 다운로드를 참고하세요.

myNoise는 다양한 자연 소리를 아주 정밀하게 설정할 수 있는 앱이에요. 단순히 듣는 것을 넘어서 각 주파수별 볼륨을 조절할 수 있어서, 내가 듣고 싶은 영역만 골라 집중하거나 쉴 수 있어요.

특히 빗소리도 일반적인 빗소리부터 열대우림, 비 오는 기차역 등 아주 다양한 테마를 제공해요.

웹으로도 사용 가능하지만, 앱으로 듣는 게 더 직관적이에요.

BetterSleep은 백색소음, 자연 소리, 명상 음악까지 모두 포함된 올인원 사운드 앱이에요. 앱 내에서 여러 소리를 조합할 수 있고, 수면 목적에 따라 맞춤 설정도 가능해요.

특히 수면 유도 콘텐츠가 많아서 비 오는 날 숙면하고 싶은 분들에게 강력 추천해요.

기본적인 빗소리 외에도 뇌파에 영향을 주는 주파수 기반 사운드까지 포함돼 있어요.

심리학적으로 보면 일정한 패턴을 가진 소리는 뇌를 안정시키는 데 도움을 줘요. 비 소리는 그 대표적인 예 중 하나예요.
특히 수면에 어려움을 겪는 사람이나 스트레스로 인해 집중력이 떨어지는 경우, 빗소리는 매우 유용한 백색소음이 돼요.

내부 자극보다 외부 자극을 조용히 채워주는 이런 소리들은 우리 뇌의 과도한 활동을 잠재워주는 효과가 있어요.

오늘 소개한 앱들은 단순히 소리를 들려주는 도구가 아니라, 삶의 리듬을 회복하게 도와주는 도구들이에요.
혼자만의 공간에서 조용히 이어폰을 끼고 비 소리를 들어보세요. 책을 읽거나 잠자리에 들기 전, 혹은 공부에 집중할 때도 큰 도움이 될 거예요.

비 오는 날이 오히려 마음의 쉼표가 될 수 있도록, 나에게 맞는 자연 소리 앱을 하나쯤 준비해두는 것도 좋은 습관이에요.