미국 여행이나 직구를 준비하면서 꼭 들르게 되는 쇼핑 리스트 중 하나가 바로 코스트코 건강기능식품입니다. 그중에서도 눈 건강을 위한 영양제, 즉 루테인이나 제아잔틴 등의 제품은 남녀노소 불문하고 수요가 꾸준한 아이템입니다.
미국 코스트코에서는 한국보다 저렴한 가격, 대용량 구성, 신뢰도 높은 브랜드의 눈 영양제를 쉽게 구입할 수 있어 특히 부모님 선물이나 장기 복용용으로 인기가 높습니다.
이 글에서는 2025년 기준으로 미국 코스트코 매장 및 공식 온라인몰에서 구매할 수 있는 대표적인 눈 건강 영양제 제품 5종을 비교하고, 성분, 용량, 복용법, 가격대, 한국인에게 맞는 선택 기준까지 꼼꼼히 정리해드립니다.
미국 코스트코에서 인기 있는 눈 건강 영양제 성분은?
눈 건강 영양제는 단순히 ‘루테인’만 있으면 된다고 생각하기 쉽지만, 실제로는 몇 가지 주요 성분이 복합적으로 작용해 시력을 보호하고 노화를 방지합니다.
대표 성분은 다음과 같습니다.
루테인(Lutein): 황반 색소 밀도를 유지해 눈의 피로 감소 및 시력 보호
제아잔틴(Zeaxanthin): 루테인과 함께 작용해 블루라이트 차단 효과 강화
비타민 C, E, 아연, 구리: 산화 스트레스를 줄이고 세포 노화를 방지
오메가-3 DHA: 안구 건조 개선과 망막 건강 유지
빌베리, 아스타잔틴: 항산화 성분으로 노안 예방 효과
이러한 복합 성분의 균형을 고려해 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 특히 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 사용하는 현대인에게는 블루라이트 차단과 피로 회복을 동시에 돕는 제품이 더 적합할 수 있습니다.
코스트코에서 구입 가능한 눈 건강 영양제 TOP 5
미국 코스트코 매장 혹은 공식 웹사이트(Costco.com)에서 쉽게 구할 수 있는 제품 위주로 소개합니다.
1. Kirkland Signature Vision Formula with Lutein & Zeaxanthin
성분: 루테인 40mg, 제아잔틴 2mg, 아연, 비타민 C/E, 구리
용량: 120정 (60일분, 1일 2회)
특징: 코스트코 자체 브랜드로 가성비가 뛰어남
장점: AREDS2 기반 포뮬러로 노인성 황반변성 예방에 효과
가격대: 약 18~22달러
추천 이유: AREDS2 기준을 충족하는 데일리 영양제로, 루테인 고함량 제품을 찾는 사용자에게 적합합니다. 가격 대비 성분 구성이 우수해 가족용, 부모님 선물용으로도 많이 선택됩니다.
2. Bausch + Lomb PreserVision AREDS 2 Formula
성분: 루테인 10mg, 제아잔틴 2mg, 아연, 비타민 C, E, 구리
용량: 210정 (105일분)
특징: 미국 안과전문 브랜드에서 개발한 임상기반 포뮬러
장점: 노안 및 황반변성 진행 지연 효과 입증
가격대: 약 28~35달러
추천 이유: 노년층이나 황반변성 초기 진단을 받은 경우라면 의사들도 가장 많이 권하는 제품 중 하나입니다. 연구 기반 제품이라 신뢰도가 높습니다.
3. Ocuvite Adult 50+ Eye Vitamin by Bausch + Lomb
성분: 루테인 6mg, 제아잔틴, 아연, 오메가3
용량: 150정 (150일분, 1일 1정)
특징: 50세 이상 성인용 눈 영양제
장점: 하루 1정 복용으로 간편, 루테인 비율은 낮지만 전체 균형이 좋음
가격대: 약 20~25달러
추천 이유: 장기간 복용을 고려할 때 부담 없는 복용 방식과 저렴한 가격으로 인기입니다. 루테인 고함량 제품보다 자극이 적고 위장이 예민한 분께도 적합합니다.
4. Trunature Lutein & Zeaxanthin
성분: 루테인 25mg, 제아잔틴 5mg
용량: 140정 (140일분)
특징: 간단한 포뮬러로 루테인과 제아잔틴만 함유
장점: 필요 성분만 집중적으로 섭취하고 싶은 분에게 최적
가격대: 약 14~18달러
추천 이유: 부가 성분 없이 루테인과 제아잔틴만 복용하고자 하는 소비자에게 매우 적합합니다. 중장년층 뿐 아니라 블루라이트에 노출된 20~30대도 많이 찾는 제품입니다.
5. Nature Made Vision with AREDS 2 Formula
성분: 루테인 10mg, 제아잔틴 2mg, 비타민 A/C/E, 아연, 셀레늄
용량: 120정 (60일분)
특징: 종합 멀티비타민에 가까운 포뮬러
장점: 면역력과 눈 건강을 동시에 챙기고 싶은 분에게 적합
가격대: 약 22~26달러
추천 이유: 눈 건강만이 아니라 전반적인 항산화와 비타민 보충을 고려하는 경우에 좋은 선택입니다. 특히 1일 2정 복용 구조로 체내 흡수율이 높습니다.
제품 선택 시 고려해야 할 기준
눈 영양제를 선택할 때는 단순히 루테인 함량만 볼 것이 아니라, 다음과 같은 기준을 함께 고려해야 합니다.
루테인과 제아잔틴의 비율: 5:1 또는 10:2 비율이 이상적
함께 들어 있는 항산화 성분: 비타민 C, E, 아연 등도 중요
복용 방식: 하루 1정 vs 2정, 위에 부담이 있는지 여부
가격 대비 일일 복용량: 정당 가격이 아닌, ‘하루 비용’으로 비교
제품 신뢰도: 브랜드의 임상 테스트 여부, 제조 방식, 리뷰 수
또한 본인이 이미 멀티비타민을 복용하고 있다면 중복되는 성분(비타민 A, E, 셀레늄 등)을 고려하여 포뮬러가 겹치지 않도록 조정하는 것도 필요합니다.
직구와 미국 현지 구매 시 주의사항
미국 코스트코 매장에서 직접 구입할 경우는 대용량, 저렴한 가격, 신선한 재고라는 장점이 있지만, 온라인 직구 시엔 몇 가지 주의해야 할 점도 있습니다.
수입 금지 성분 포함 여부 확인 (일부 제품은 한국 세관 통관 불가)
병당 6병 이하, 개인 사용 한정으로만 국내 반입 가능
직구 시 정품 확인을 위한 공식 판매자 이용 권장
코스트코 공식 온라인몰 이용 시 미국 내 주소 또는 배송대행지 필요
또한 최근에는 한국 코스트코에서도 일부 눈 영양제 제품을 판매 중이지만, 미국 본사와 포뮬러, 용량이 다르거나 가격 차이가 클 수 있으니 반드시 제품 라벨을 꼼꼼히 비교하세요.
미국 코스트코에서 눈 영양제를 고를 때 가장 중요한 것은?
눈 건강 영양제는 단기간의 효과보다는 꾸준한 섭취를 통한 예방과 관리 목적으로 복용하는 것이 일반적입니다. 미국 코스트코에서는 고함량 제품부터 균형 잡힌 포뮬러까지 다양한 옵션이 준비되어 있으므로,
본인의 나이, 복용 목적, 복용 편의성에 따라 알맞은 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
또한 부모님 선물용으로 구매하는 경우라면 복용법이 단순하고, 위에 부담이 적은 제품, AREDS2 포뮬러 기반의 브랜드 제품, 하루 1정 구성 등을 고려하면 실패 확률이 줄어듭니다.
미국 여행 계획이 있다면 꼭 한번 코스트코를 방문해 눈 영양제 섹션을 확인해보세요. 매장 직원에게 문의하거나, 라벨의 루테인 함량과 제아잔틴 수치를 중심으로 제품을 비교하면 좋은 선택을 할 수 있습니다.